H άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της άνοιας

Οι ασθενείς που ασκούνται βελτιώνουν τις νοητικές τους λειτουργίες

Οι «ύπουλες» αιτίες της παχυσαρκίας

Τα βασικά αίτια της παχυσαρκίας που όλοι γνωρίζουν είναι το υπερβολικό φαγητό, η αποχή από την άσκηση και η κληρονομικότητα.

Δύσκολη η δουλειά του μοντέλου…

Όταν για τη φωτογράφιση μόδας επιστρατεύονται δυο σόμπες!

Όταν το γυμναστήριο... παχαίνει!

Τα τσιμπολογήματα μετά την άσκηση προσθέτουν βάρος

Πείτε αντίο στο κρυολόγημα μέσα σε 24 ώρες!

Κρυολόγησες; Πώς θα καταπολεμήσεις τα ενοχλητικά συμπτώματα όπως η βουλωμένη μύτη, ο βήχας κι ο πονοκέφαλος;

Πολλαπλά οφέλη από αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς

 

Τροφές που ενισχύουν την υγεία και την ομορφιά

4 παράδοξα σημάδια που…φωνάζουν ότι οι αρτηρίες σας είναι φραγμένες!

Η πρόληψη της καρδιακής νόσου είναι ο κύριος στόχος των καρδιολόγων, αν και επιμένουν ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι η καλύτερη μέθοδος....

Πώς να λευκάνετε τα δόντια σας με φυσικό τρόπο

 

Ποιες ουσίες μπορούν να βοηθήσουν

Το πλύσιμο των δοντιών συνδέεται με τα καρδιαγγειακά

Το συχνό βούρτσισμα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής

Στρατηγικές πρόληψης του καρκίνου του παχέος εντέρου

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Ο καφές μας ξυπνάει, η μπύρα μας κάνει πιο δημιουργικούς

Πιείτε αυτό που... χρειάζεστε

Όσοι κοκκινίζουν είναι πιο επικίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση

Κινδυνεύουν περισσότερο όταν καταναλώνουν 4 ποτά την εβδομάδα

Η υπερβολική γυμναστική δεν κάνει καλό

Όσοι ασκούνται πολύ μπορεί να υποφέρουν από χαμηλή αυτοπεποίθηση και άγχος

Νόσος των καπνιστών η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια

Ο ένας στους δύο πάσχοντες στην Ελλάδα δεν γνωρίζει το πρόβλημά του

Πράσινο φως σε φάρμακο κατά του καρκίνου του μαστού

Θα χορηγηθεί σε ασθενείς που πάσχουν από τη μορφή HER2

Μία ώρα εντατικής άσκησης ισοδυναμεί με 50 ώρες περπάτημα

Πρέπει να ιδρώσετε για να δείτε αποτελέσματα

Ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης

 

Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη

Ο απογευματινός καφές επηρεάζει τον ύπνο

Η καφεΐνη συνδέεται με διαταραχές στον ύπνο

Γιατί παχαίνουν όσοι γυμνάζονται περιστασιακά

Η άτακτη και εποχική προπόνηση πρέπει να αποφεύγεται

Τι μας στενοχωρεί χωρίς να το καταλαβαίνουμε!

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους υπάρχουν πολλές επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα, οι οποίες μπορεί να μην επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας, ωστόσο χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε επιδρούν στην ψυχολογία μας και μας κάνουν δυστυχισμένους.